BentoBox


Oi gente!

Depois do post onde botei todos os meus perrengues do emagrecimento pra fora e falei da bentobox, um monte de gente me perguntou do que se tratava. Vou responder assim: minha nova paixão, onde eu gasto bastante tempo ultimamente.
Bento (bentô) é a marmita japonesa. Comumente, é o que as crianças comem na escola, já que lá não é comum as escolas terem lanchonetes e cantinas fartas como no Brasil, e saber fazer um bonito e atraente bento deve ser  uma característica da dona de casa japonesa.
Pra terem mais informações, cliquem aqui e para verem bentos fantásticos, cliquem aqui.
Apesar das imagens, fato é que bento não é só coisa de criança. Já há um tempo que eu fico futucando a web sobre o assunto, mas agora eu entrei de cabeça e meti a mão na massa.

Eu não sou criança, mas adoro um charme, uma atração e uma firula (e sim, pra certas coisas eu devo ter uns 5 anos de idade mental).
Só que eu sou dura, e coisinhas lindinhas pra bentobox (a caixinha do bento) quase não são vendidas no Brasil.
Só que eu sou criativa e craft! E light!

Sim... e light! Qual era todo o propósito? Tenho trazido comida de casa para o trabalho todos os dias. Não só almoço, mas todos os lanches e refeições que o meu estômago me cobra ao longo do dia, exceto café da manhã e jantar/ceia, estes eu faço em casa.
E eu queria que a minha gororoba, que já tava mesmo sendo feita, ficasse mais atraente e bonitinha.

Na minha cabeça (não sei se na teoria é assim), a ideia é que a bentobox tenha alimentos frescos, preferencialmente sem caldos (estes devem ir bem acondicionados pra não fazer lambança na bolsa) e separados pelo que será aquecido e o que será comido na temperatura ambiente mesmo, tipo frutas e alguns legumes.
A primeira coisa que eu fiz foi uma listinha de alimentos que podem vir nos meus bentos. Coisas sem glúten, lights e com poucos pontos do Vigilantes do Peso. Fiz essa listinha aí, que estará eternamente em construção. Os que estão marcadinhos em amarelo significam que também irão para o lanche reforçado que farei antes de ir pra faculdade, que começa semana que vem.


 

Daí pesquisei no eBay as forminhas individuais para muffins de silicone, para separar alimentos, mas achei lá perto de casa quase pelo mesmo preço (!!), sem IOF no cartão de crédito e sem esperar um milênio pra chegar. Como outro tipo de separador, cortei uma tampa de pote de sorvete. E como pick, estou usando palitos de dente partidos na mão mesmo, e decorados com deco-tape. Cês tão boiando no que eu tô falando, né? Mas as imagens dizem tudo.
 Meu primeiro bentobox

Pois é, tomate, cenoura e gomos de laranja. Isso foi um lanchinho-teste. Olha as forminhas e picks aí!

Nessa semana eu evoluí.


   

Tenho almoçado só salada, então aí tem ingredientes separados da salada (alguns já misturo, outros prefiro misturar na hora). O pote fechado tem molho. Esse pote fecha suuuper bem. E aí lanchinhos: goiaba, pepino, gomos de laranja, maça e um iogurte. Viu a estrelinha de goiaba? Fiz com cortador de biscoito, que na verdade já usava pra cortar fruta, já postei estrelinha de melão no Instagram (#mesegue?).
Outra opção, bem parecida:


O almoço foi o mesmo, trocando pepino por milho verde. E o lanche foi rolinho de queijo com presunto pra dar mais sustança, ia ficar a tarde toda na rua.
Nessa imagem toda tem 8pp do Vigilantes do Peso, apenas (posso comer 26pp por dia). 2 de frango, 1 de milho, 1 de iogurte no molho, 1 de iogurte de morango e 3 de queijo com presunto. Todo o resto (verduras, frutas, legumes) é 0pp.

Essa marmita aí fecha razoavelmente bem, comprei ela quando comprei uma esquentadora (?) de marmita elétrica. Vem um negocinho pra esquentar, e a marmita, que é dupla, de tamanho bom e prende uma na outra.

Pedi pra Paty Daltro, da Bichos de Patch, fazer uma bolsa forrada com plástico fofa preu levar toda essa fofura pro trabalho.

É muito amor! 

5 comentários:

Luly ;D disse...

Clara, os bento não são só pra crianças, não! Adolescentes do ensino médio e até mesmo aqueles assalariados que trabalham em escritório também levam isso pro almoço.
Além disso, também fazem uns enormes em eventos como piqueniques, etc. :D

♥Ana Paula♥ disse...

SAbe que fiquei animada para entrar nessa também???Rs. Adorei... vou começar.

Beijinhossss

Lauisa Nogueira disse...

Uau quero fazer uns bento tb..amei suas combinações..preciso urgente tomar rumo na dieta afff

Anna Carolina Schwarz de Oliveira disse...

É assim que tem que ser...a gente tem é que se virar mesmo. Está mais do que certa!!! Bjks

Ateliê Por um Fio - Val disse...

Clara,
isto deve dar um trabalhoooo tanta coisa pra picar, eu não tenho paciencia, trago tudo inteiro rs e pico na hora de comer rs me falta tempo, mas eu adorei seus bentos...bjinhos
Como vai no VP ?eu dei uma travada ha algumas semanas... bjos
Val

Postar um comentário

Dá um pitaco você também!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...